Výživové poradenstvo poskytujem už viac ako 7 rokov. Pomáham klientom, pacientom, ktorých trápi zlý životný štýl spojený s rôznymi zdravotnými ťažkosťami. V súčasnosti mojimi rukami prechádza aj mnoho profesionálnych športovcov, ktorí chcú maximalizovať svoju výkonnosť a predchádzať zraneniam.
Ing. Mária Zelenajová
Nutričná poradkyňa
Už viac ako 7 rokov pomáham klientom, pacientom, ktorých trápi zlý životný štýl
Nutri Studio má za sebou už viac ako
Najľahšou cestou k dlhodobému a udržateľnému zdraviu je prevencia. Pomáha nám totižtopredchádzať chorobám, zraneniam, a ich následkov, ktoré by výrazne ovplyvňovali kvalitu zdravia. Jednou z účinných prevencií je optimálne stravovanie, dostatok energetického príjmu, spánok, pohyb a rozumná suplementácia.
Profesionálni športovci pod mojím vedením
„Byť profesionálny športovec si vyžaduje veľa driny. Aby sa ním člověk vôbec stal potrebuje silný tím okolo seba. Preto som sa rozhodol uzavrieť spoluprácu s Merry. Absolvoval som aj krvné testy, na základe ktorých sme lepšie nastavili plán a suplementáciu. Za túto spoluprácu som veľmi vďačný, a som rád že sa môžem posúvať vpred“
Adam Sýkora
New York Rangers (NHL)Celú cestu oktagonom, až po zmluvu v UFC sme ťahali s Badym spolu. Pamätám si na naše začiatky a úplne prvý zápas pod organizáciou Oktagon. V tom čase, sme len okrajovo spomínali, aké by bolo super prebojovať sa do UFC. A hľa, kto maká na cieľoch ten si plní svoje sny.
Martin Buday
UFC MMA FighterMiško je športovec telom, dušou aj srdcom o čom svedčí aj ocenenie HOKEJISTA ROKA 2023. Som veľmi vďačná za našu spoluprácu a kamarátsky vzťah.
Michal Novák
HK Nitra„Ako profesionálny športovec som hľadala spôsob ako zlepšiť svoj výkon. Na Nutri Studio a Merry som natrafila náhodou a neľutujem. Počas letnej prípravy aj počas prebiehajúcej sezóny som sa nikdy necítila lepšie. A to stále nie sme na konci spolupráce“
Viktória Havranová
MBK RuzomberokBývalý reprezentant SR v atletike. V čase jeho kariéry profesionálneho atléta sme nastavili stravu predovšetkým tak, aby sa zlepšili jeho stravovacie návyky, čím sme podporili lepšiu regeneráciu a výkon.
Denis Danáč
Reprezentant SR v atletike„Spoluprácu s Merry môžem len odporučiť. Nastavili sme stravu a dosiahli požadovaný výsledok“
Ivan Švarný
HK NitraNajnovšie články
- Mária Zelenajová
- 0 Comments
Mýty o cukre
Z nutričného hľadiska sú biely a hnedý cukor veľmi podobné, pričom hnedý cukor obsahuje o niečo menej energie. Jedným z najvýznamnejších nutričných rozdielov medzi bielym a hnedým cukrom je, že hnedý cukor má o niečo vyššie hladiny draslíka…
- Mária Zelenajová
- 0 Comments
Strava Po Tréningu A Jej Význam
Dlhodobé cvičenie bez žiadneho či len minimálneho progresu, má za následok nesprávne stravovanie pred a po fyzickej aktivite…
- Mária Zelenajová
- 0 Comments
Potravinové alergie a potravinová precitlivenosť časť I.
V dnešnej rýchlej a stresujúcej dobe je čoraz viac ľudí, ktorí doslova trpia s tráviacimi problémami. Od nafukovania cez kŕče, bolesti čriev alebo žalúdka, či nepravidelnou alebo príliš častou stolicou…